الرياضة في رمضان
-
رياضة
فوائد ممارسة الرياضة في رمضان
هيئة التحرير ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان مفيدة جدًا للحفاظ على اللياقة البدنية والصحة العامة، لكنها تتطلب تنظيمًا خاصًا بسبب…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
ممارسة الرياضة برمضان هل يفضل قبل أو بعد الإفطار ،وماهي الأنواع الرياضية التي ينصح بممارستها؟
محمد جرو/مكتب مراكش. بقدوم شهر رمضان الكريم تزداد الأسئلة عن ممارسة الرياضة وهل لها أثر إيجابي أم سلبي ومتى نمارسها…
أكمل القراءة »