فوائد رياضة المشي.
-
رياضة
فوائد رياضة المشي.
محمد أوفطومة/مكتب وجدة. هل تعلم أن الدراسات أثبتت أن المشي السريع، لمدة 45 دقيقة بشدة 75% من أقصى نبض، يكون…
أكمل القراءة »
محمد أوفطومة/مكتب وجدة. هل تعلم أن الدراسات أثبتت أن المشي السريع، لمدة 45 دقيقة بشدة 75% من أقصى نبض، يكون…
أكمل القراءة »