الجري
-
طب و صحة
الجري وتأثيره الإيجابي على صحتنا
يسبريس 7 : جمال م / سماح ع الجري نشاط من أنشطة التمارين البدنية، الأكثر شهرة وانتشارًا في جميع أنحاء…
أكمل القراءة » -
رياضة
الفوائد من ممارسة الرياضة على معدة فارغة
مكتب وجدة / محمد أوفطومة 1- تعزيز الطاقة : يستخدم جسم الإنسان الطاقة المختزنة لديه بينما يكون نائما ليلا…
أكمل القراءة » -
رياضة
ممارسة الرياضة بعد سن الخمسين و الإحاطات التي يجب إتخادها للحفاظ على السلامة الصحية
محمد أوفطومة / مكتب وجدة حياة العداء لا تنتهي فجأة في سن الخمسين ، لأنه حتى بعد “نصف قرن” ،…
أكمل القراءة »